Сегодня я хочу рассказать вам о том, как эффективно управлять своим временем. Для нас сейчас это очень актуально, так как 24 часа в сутки нам явно не хватает. Значит, нужно искать дополнительное время.
Где его взять? Нужно просто научиться максимально эффективно использовать то время, которое у нас есть. Для этого мы воспользуемся основными принципами тайм-менеджмента.
Здоровый баланс
Поделите свой день на 3 части по 8 часов: работа, отдых и сон. Очень часто мы забираем время у отдыха и сна. Это неверный путь, так как эффективность работы с каждым днем будет падать. Здоровый сон и полноценный отдых только увеличат вашу продуктивность.
Планирование
Важно планировать не только целый год, а каждый день. Даже простое составление списка дел на день значительно увеличивает вашу эффективность.Кстати, планировать свой день люди умели еще в Средневековье.Приоритеты
Правильно расставленные приоритеты — это уже 80% вашего успеха и эффективного использования своего времени. Составляя план на год, месяц, неделю или день, обязательно расставьте приоритеты — какие дела нужно выполнить в первую очередь, а какие — могут подождать.
Контроль времени
Одно из главных условий эффективного использования времени — это контроль. Хотя бы 1 неделю записывайте каждый день, куда уходит ваше время. Таким образом, вы можете сразу отметить для себя неважные дела, которые забирают массу вашего времени.Используйте свое время правильно и с пользой !
Антонина Нестеренко
источник: http://www.life-is-good.org/
